Redelijke slaap is een belangrijke weg en manier om ziekte te voorkomen. Mensen met epilepsie kunnen doen goede slaap van de volgende aspecten.
Bed selectie is wetenschappelijk in de selectie van de kleur van het bed, om de kleur van het bed te kiezen op basis van de zintuiglijke stimulatie die sommige kleuren geven aan de mensen, epilepsie patienten zijn geschikt voor de gemoedsrust van roze, omdat roze is in staat om de productie van bijnieren hormonen te verminderen en emoties te stabiliseren.
Goede richting om te slapen volgens de richting van de zwaartekracht van de aarde is de kop noordvoet zuid de optimale richting om te slapen, zodat, overeenkomstig de wetten van het magnetische veld van de aarde, de magnetische veldlijnen soepel door het menselijk lichaam gaan, omdat de hersenen tijdens de slaap op dezelfde manier worden verstoord door het magnetische veld, zodat het veel zoeter wordt om te slapen.
Beheersing van goede slaaptijden de traditionele chinese medische theorie stelt dat de twee uren van zi (11. 00 uur later tot 1. 00 uur de volgende ochtend), middag (11. 00 uur overdag tot 13. 00 uur) het grootste temperatuurverschil per dag zijn en dat het menselijk lichaam voldoende rust nodig heeft, wat grote voordelen biedt voor epilepsiepatienten.
In de slaaphouding moet ook worden opgemerkt dat in het algemeen slapen als een boog en het lichaam ligt naar de rechterkant, het lichaam is lichter belast en in staat is om de kracht van de zwaartekracht op het lichaam te verminderen.Maar zorg ervoor dat je handen niet in de buurt van het hart tijdens het slapen, het verhogen van de druk op het hart, wat resulteert in een verminderde kwaliteit van de slaap.De slaaphouding is ontspannen, maar de omstandigheden zijn afhankelijk van de gewoonten van het individu.
Redelijke slaap op basis van hun eigen voorwaarden epileptische patienten hebben ook een redelijke slaap op basis van het lichaam zelf ontgifting tijd, 21. 00 uur later tot 5. 00 uur voor de effectieve slaap, is de tijd van de cel herstel en veroudering van het lichaam.Gunstig voor de eliminatie van endotoxine in het lichaam, het verminderen van het endomilieu van epileptische aanvallen.